Quatre jours pour approfondir les techniques de progression en terrain rocheux et acquérir les réflexes essentiels pour évoluer avec davantage d’autonomie en montagne.
Progression en course d’arête, assurage, gestion de la corde, choix des protections, lecture de l’itinéraire et prise de décision : nous prendrons le temps de travailler chaque aspect en détail, lors de journées dédiées à l’apprentissage, puis de les mettre en pratique sur de véritables courses en montagne.
Ici, pas question de simplement suivre le guide : chaque jour, tu seras acteur de ta cordée. Tu prendras progressivement les commandes pour apprendre à observer, anticiper, décider et gagner en autonomie sur le terrain.
———————————————
A qui s’adresse ce stage ?
———————————————
Ce stage s’adresse aux personnes qui ont déjà une première expérience de l’escalade ou de l’alpinisme et qui souhaitent gagner en autonomie sur les courses rocheuses. Une bonne condition physique est indispensable pour enchaîner les quatre journées en montagne.
Pour ce stage, l’accent est mis sur l’apprentissage des techniques d’alpinisme propres au terrain rocheux. Selon les itinéraires choisis et les conditions en montagne, des passages sur glacier pourront également être au programme.
Jour 1 : école de rocher
Cette première journée nous permettra de faire le point sur vos acquis, votre niveau et vos attentes.
Sur un secteur composé de voies d’une longueur, nous aborderons les techniques d’encordement adaptées aux courses rocheuses, l’assurage et la progression en terrain varié. Les apports théoriques alterneront avec de nombreuses mises en pratique.
Nuit en vallée : gîte, hôtel ou camping.
Jour 2 : école d’arête rocheuse
Nous parcourrons une course d’application de plusieurs longueurs, de niveau PD+ à AD.
Vous prendrez la tête de la cordée à tour de rôle. Je serai à vos côtés pour vous aider à analyser vos choix et vous accompagner dans la réalisation des différentes manipulations : pose des protections, gestion de la corde et construction des relais.
Cette autonomie encadrée vous permettra d’acquérir les bons réflexes et d’apprendre à vous poser les bonnes questions en vue de vos futures courses en autonomie. Nous aborderons également les bases de la préparation d’une course et de la gestion des risques, à l’aide d’outils d’aide à la décision.
Nuit en vallée : gîte, hôtel ou camping.
Jours 3 et 4 : courses d’application en montagne
Au cours de ces deux journées, nous réaliserons deux courses rocheuses en montagne, que vous conduirez avec une autonomie croissante.
Les itinéraires seront choisis en fonction de votre progression durant les deux premières journées, de vos objectifs et des conditions en montagne.
L’objectif n’est pas de vous engager dans une course à la limite des capacités du groupe, mais de vous transmettre progressivement toutes les clés nécessaires pour évoluer avec davantage d’autonomie et de sécurité en terrain rocheux.
Nuit en refuge ou en vallée.
Exemples de courses d’application : arête de la Bruyère, voie normale du Râteau Ouest, PDB à l’Aiguille Pierre Étienne, Sobriété heureuse au Pic du Glacier d’Arsine.
Fiche Technique
Conseils & Réservation par téléphone possible
Récits de Séjours
Récit stage autonomie rocher - 4 jours
Une bande de potes, quatre jours dans les Écrins et un objectif : progresser vers l’autonomie en rocher, entre premières courses, apprentissage et aventure !
Stage autonomie perfectionnement
"Après un premier stage autonomie l'an dernier, Mathieu, Damien et Julien sont de retour pour aller un peu plus loin dans la gestion de courses rocheuses en haute montagne. Pour l'occasion, Maxime...
Stage autonomie
Trois jours vers l’autonomie en alpinisme avec quatre copains : rocher, Glacier Blanc et pointe Cézanne, des nœuds au cerveau et de bons moments partagés.